户外瑜伽风采
少儿拉丁舞
   拉丁舞表现最为多的是胯部 而且讲究节奏步子的快慢 会有基本舞步 有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种,每个舞种的重点都不同 感觉也不同;...
成人拉丁舞
    拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上...
肚皮舞教练培训
    作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞...
肚皮舞培训
     肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈,所以看上去运动量不是很大。但是,只要你认真跳上10分钟,呼吸就会变得...
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