少儿芭蕾舞
分类: 户外瑜伽风采  发布时间: 2016-07-04 17:00 

少儿芭蕾舞

儿童芭蕾也是正真的有氧运动,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥塑身的目的。在儿童芭蕾中,连贯的动作与丰富的节奏,对乐感、灵巧度的锻炼很有训练价值。而它的趣味性容易让人集中和专注,开发儿童的智力潜能。


儿童芭蕾是人类有史以来最科学的人体训练方式(瑜伽和太极是偏骨骼和精神轻外型),芭蕾舞的训练经过三百年来不断的修正与完善,迄今为止,芭蕾的每一个训练阶段和动作都是与人体自然的发展规律相吻合,最终将人体按照黄金分割比例来训练。如果发现您的孩子在学习芭蕾的过程中有以下情况的发生这说明您的孩子得到了错误的训练:
1、孩子的大腿或小腿肚子开始变粗
2、孩子的腰明显比两个大腿细
3、孩子的小腿与大腿相比显得弯曲
4、孩子的腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态(孩子在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软)
这些问题会导致儿童骨龄迅速成长,严重影响孩子未来的发育及身体外型。这些问题的发生除了孩子先天因素以外,问题百分之百是出在老师的授课上。


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